শনিবার ২৩ নভেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ০৯ ডিসেম্বর ২০২৩ ১১ : ১২Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: এমন কিছু সময় আছে যখন সম্পর্কে আমাদের সন্দেহ তৈরি হয়। দীর্ঘ সময়ের জন্য এটি চলতে থাকলে সঙ্গীকে নিয়ে আমরা অস্থির হয়ে পড়ি। থেরাপিস্টের মতে, এটি সম্পর্ক এবং স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। কী করবেন?
ধরা যাক, ১০-১৫ বছরের সম্পর্ক। আপনারা একে অপরের প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। সেক্ষেত্রেও অবচেতনে ভয় থাকে। সেই ভয় থেকেই সম্পর্কে সন্দেহ তৈরি হয়। এক্ষেত্রে, কথা বলে নিজেদের মনের সংশয় মিটিয়ে নেওয়া জরুরি। তেমনটাই দাবি থেরাপিস্টের।
সঙ্গীকেও আবেগের স্বাধীনতা দেওয়া উচিত। যখন তা হয় না, তখনই সন্দেহ বাড়তে থাকে। তাই সম্পর্কের ক্ষেত্রে বোঝাপড়াই হল আসল। অনেকে নিরাপত্তাহীনতা থেকে সম্পর্কে সন্দেহ তৈরি করেন। এবং সন্দেহগুলোকে মনের উদ্বেগ দেখানোর একটি উপায় হিসেবে বেছে নেন।
সন্দেহ হল মনের একটি অবস্থা, যা আমাদের বলে উল্টোদিকের মানুষ কিছু ভুল করছেন। কিন্তু আপনার সব সন্দেহ যে বাস্তব, তেমনটাও তো নয়। সম্পর্কে বিশ্বাস ও স্বচ্ছতা থাকা দরকার। পাশাপাশি সীমাবদ্ধতাও রাখা জরুরি। শুধুমাত্র আপনার সন্দেহ হয়েছে বলে আপনি একজনকে দাগিয়ে দিতে পারেন না। আপনার সঙ্গী যদি একাধিকবার আপনার বিশ্বাস ভাঙে তবে আপনার সাবধান হওয়ার সময় এসেছে।
সম্পর্কে সন্দেহ থাকলে মন অস্থির হওয়া অস্বাভাবিক নয়। সেক্ষেত্রে একজন পেশাদারের সাহায্য নেওয়া দরকার। তাতে সম্পর্কের ভবিষ্যৎ ভাল হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। আর যদি এমন হয়, সন্দেহের কারণে একে অপরকে মানিয়ে নিতে পারছেন না, কথা বলেও কিছু সুরাহা হচ্ছে না , তবে বিচ্ছেদ বেছে নিন। মনে রাখবেন, সবার আগে আপনার ভাল থাকাটা গুরুত্বপূর্ণ।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
স্লিভলেস পোশাক পরতে লজ্জা পাবেন না, এইসব ঘরোয়া টোটকার ম্যাজিকেই বগলের কালচে ছোপ দূর হবে মাত্র কয়েকদিনেই...
হাশ ট্রিপের হাঁসজারু! এ কেমন ট্রিপ
নতুন বছরে সোনায় সোহাগা! টাকার গদিতে ৫ রাশি, বাবা ভাঙ্গার ভবিষৎবাণীতে ভাগ্যের চাকা ঘুরবে আপনার? ...
বাথরুমে ফোন নিয়ে যান? সাবধান! ফল হতে পারে মারাত্মক, অবহেলা না করে জানুন বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন...
এক টাকার কয়েন তৈরি করতে কত খরচ হয় জানেন? উত্তর শুনলে চমকে যাবেন আপনিও...
ঘন ঘন হাতে পায়ে ঝিঁঝি ধরছে? নিউরালজিয়া নয় তো! বিপদ আসার আগে জানুন ...
গাঁটে গাঁটে অসহ্য ব্যথা? শরীরে বাড়ছে কোন বিপদ? আজই বাদ দিন এই সব খাবার...
হঠাৎ করেই পেট ধরে যন্ত্রনায় ছটফট করছে খুদে সদস্যটি? সমস্যা গুরুতর হওয়ার আগে মেনে চলুন এইসব উপায় ...
শারীরিক নাকি মানসিক? মাঝরাতে বার বার ঘুম ভেঙে যাওয়ার কারণ কী? জানুন আসল সত্যি...
বিয়েতে সোনার গয়না তো কিনেছেন, সঠিক যত্ন নিচ্ছেন তো! এইভাবে রাখলেই ভাল থাকবে সোনা...
কাচের মতো ঝকঝকে ত্বক চান? সঙ্গে চুলও হবে ঘন ও মজবুত, জানুন কোরিয়ানদের সৌন্দর্যের আসল রহস্য...
বিয়ের মরশুমে আকাশছোঁয়া দামে সোনা কিনতে পারছেন না? এই সব পদ্ধতিতে পুরনো গয়নাই হবে নতুনের মতো...
অন্তর্বাসহীন শরীরে জড়ানো শুধুই তোয়ালে! পুরুষ দিবসে বার্তা দিতে ইন্ডিয়া গেটের সামনে এ কী করলেন তরুণী?...
রাতারাতি উপচে পড়বে টাকাপয়সা! কর্পূরের সঙ্গে এই ৩ জিনিস পোড়ালেই সংসারে থাকবে না নেগেটিভ এনার্জি ...
অফিস থেকে বিয়েবাড়ি? কীভাবে মাত্র ১০ মিনিটে সেজেই হয়ে উঠবেন নজরকাড়া? রইল সহজ টিপস...
ওজন কমাতে ঘন ঘন গ্রিন টি খাচ্ছেন? আদৌ লাভ হচ্ছে নাকি অজান্তে বাড়ছে বিপদ! জানুন গবেষণা কী বলছে...
